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Pastelón de Plátano Maduro Tradicional
75 mintiempo
Mediadificultad
6Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
30 gProteínas
40 gCarbohidratos
28 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Pastelón de Plátano Maduro Tradicional

Plato tradicional · Puertorriqueña

Un pastelón clásico y reconfortante hecho con capas de plátanos maduros dulces y un sabroso relleno de carne molida, cubierto con queso derretido. Es un plato principal sustancioso y lleno de sabor.

Ingredientes

Raciones6
  • Plátanos maduros6 grandes
  • Carne molida de res1 libra
  • Cebolla blanca picada1/2 taza
  • Pimiento verde picado1/4 taza
  • Ajo picado2 dientes
  • Salsa de tomate1/2 taza
  • Aceitunas rellenas picadas1/4 taza
  • Alcaparras picadas2 cucharadas
  • Orégano seco1 cucharadita
  • Comino molido1/2 cucharadita
  • Queso mozzarella rallado1 taza
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Agua1/4 taza

Pasos

  1. 1

    Pelar los plátanos maduros y cortarlos en rodajas gruesas (aproximadamente 1/2 pulgada). Freír las rodajas en aceite vegetal caliente hasta que estén doradas por ambos lados. Escurrir sobre papel absorbente.

  2. 2

    En una sartén aparte, calentar 1 cucharada de aceite vegetal. Sofreír la cebolla y el pimiento verde hasta que estén tiernos. Añadir el ajo y cocinar por 1 minuto más.

  3. 3

    Agregar la carne molida a la sartén y cocinar, desmenuzándola, hasta que esté dorada. Escurrir el exceso de grasa.

  4. 4

    Incorporar la salsa de tomate, las aceitunas, las alcaparras, el orégano, el comino, sal y pimienta. Cocinar a fuego lento durante 10 minutos, agregando 1/4 taza de agua si es necesario para que no se seque.

  5. 5

    Precalentar el horno a 375°F (190°C).

  6. 6

    Engrasar un molde para hornear (aproximadamente 9x13 pulgadas). Colocar la mitad de las rodajas de plátano frito en el fondo del molde, superponiéndolas ligeramente.

  7. 7

    Cubrir las rodajas de plátano con la mezcla de carne molida.

  8. 8

    Colocar el resto de las rodajas de plátano encima de la carne.

  9. 9

    Espolvorear uniformemente el queso mozzarella rallado sobre la capa superior de plátano.

  10. 10

    Hornear durante 25-30 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante y los bordes estén dorados.

  11. 11

    Dejar reposar unos minutos antes de servir.

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