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Lubina al Horno Tradicional con Patatas Panadera
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
45 gProteínas
40 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Lubina al Horno Tradicional con Patatas Panadera

Plato tradicional · Española

Una lubina entera horneada lentamente sobre una cama de patatas finamente laminadas, cebolla y tomate, realzada con aceite de oliva virgen extra, ajo y hierbas frescas. Un clásico reconfortante y saludable.

Ingredientes

Raciones4
  • Lubina entera1.5 kg
  • Patatas1 kg
  • Cebolla2 unidades
  • Tomates maduros4 unidades
  • Ajo4 dientes
  • Aceite de oliva virgen extra100 ml
  • Vino blanco seco100 ml
  • Perejil fresco1 manojo
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C (350°F).

  2. 2

    Pelar y cortar las patatas y la cebolla en rodajas finas. Rallar los tomates. Picar finamente el ajo y el perejil.

  3. 3

    En una fuente para horno, colocar una cama con las patatas, la cebolla y el tomate rallado. Rociar con la mitad del aceite de oliva, sal y pimienta.

  4. 4

    Limpiar la lubina, hacer unos cortes en los lomos y salpimentar. Colocar la lubina sobre la cama de verduras.

  5. 5

    Verter el vino blanco y el resto del aceite de oliva sobre el pescado. Esparcir el ajo picado y la mitad del perejil.

  6. 6

    Hornear durante 30-40 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y las patatas tiernas. Rociar ocasionalmente con los jugos de la cocción.

  7. 7

    Retirar del horno, espolvorear con el perejil fresco restante y servir caliente.

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