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Sopa de Flor de Calabaza con Rajas y Elote (Estilo Poblano)
50 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
180 kcalCalorías
7 gProteínas
14 gCarbohidratos
10 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Sopa de Flor de Calabaza con Rajas y Elote (Estilo Poblano)

85% auténtica · Mexicana

Una variación regional de la sopa de flor de calabaza, enriquecida con rajas de chile poblano cremosas y granos de elote, evocando los sabores de Puebla.

Ingredientes

Raciones4
  • Flores de calabaza250g
  • Chile poblano2 piezas
  • Elote (granos)1 taza
  • Media crema o crema para batir1/2 taza
  • Caldo de pollo5 tazas
  • Cebolla blanca1/4 pieza
  • Ajo1 diente
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguanecesaria

Pasos

  1. 1

    Asa los chiles poblanos hasta que la piel esté negra. Pélalos, desvénalos y córtalos en rajas.

  2. 2

    Limpia las flores de calabaza y córtalas.

  3. 3

    Sofríe la cebolla y el ajo picados en una olla.

  4. 4

    Agrega el caldo de pollo, los granos de elote y las rajas de poblano. Lleva a ebullición.

  5. 5

    Cocina a fuego lento por 10 minutos.

  6. 6

    Incorpora las flores de calabaza y cocina por 5 minutos más.

  7. 7

    Añade la media crema o crema para batir, mezcla bien y calienta sin que hierva fuerte.

  8. 8

    Sazona con sal y pimienta al gusto.

  9. 9

    Sirve caliente, opcionalmente con un poco más de crema y cilantro picado.

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