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Sopa Negra Express
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
300 kcalCalorías
18 gProteínas
35 gCarbohidratos
8 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Sopa Negra Express

70% auténtica · Costarricense

Una versión rápida de la sopa negra costarricense, utilizando frijoles enlatados para un tiempo de preparación reducido sin sacrificar demasiado el sabor tradicional.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijoles negros enlatados2 latas (aprox. 800g total)
  • Cebolla1/2 unidad
  • Ajo en polvo1 cucharadita
  • Culantro fresco (cilantro)1/4 manojo
  • Huevos4 unidades
  • Caldo de vegetales o pollo1 litro
  • Aceite de oliva1 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguaopcional, para ajustar consistencia

Pasos

  1. 1

    Escurrir y enjuagar los frijoles negros enlatados.

  2. 2

    Picar finamente la cebolla y el culantro.

  3. 3

    En una olla, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Sofreír la cebolla hasta que esté transparente.

  4. 4

    Agregar los frijoles enlatados, el caldo de vegetales/pollo y el ajo en polvo. Llevar a ebullición.

  5. 5

    Usar una batidora de inmersión para triturar los frijoles hasta obtener una consistencia suave. Si no se tiene batidora de inmersión, se puede licuar una parte y devolverla a la olla, o simplemente aplastar los frijoles con un tenedor.

  6. 6

    Cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos, sazonando con sal y pimienta. Ajustar la consistencia con agua si es necesario.

  7. 7

    Mientras la sopa se cocina, preparar los huevos pochados.

  8. 8

    Incorporar la mayor parte del culantro picado a la sopa justo antes de servir.

  9. 9

    Servir la sopa caliente en tazones, coronada con un huevo pochado y espolvoreada con el culantro restante.

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