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Tamal Tolimense con Hogao y Garbanzos
150 mintiempo
Mediadificultad
7Raciones
—Valoración
Información nutricional
720 kcalCalorías
32 gProteínas
88 gCarbohidratos
23 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Tamal Tolimense con Hogao y Garbanzos

80% auténtica · Colombiana

Una variación del tamal tolimense que incorpora un hogao (sofrito de tomate y cebolla) más pronunciado y garbanzos para una textura y sabor adicionales, manteniendo la esencia del plato original.

Ingredientes

Raciones7
  • Hojas de bijao18 unidades
  • Arroz blanco450 g
  • Carne de cerdo (costilla)250 g
  • Pechuga de pollo250 g
  • Tomate maduro3 unidades
  • Cebolla cabezona1 unidad
  • Ajo4 dientes
  • Garbanzos cocidos150 g
  • Cilantro fresco1/4 taza picado
  • Comino en polvo1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Aguasuficiente
  • Aceite vegetal2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    Cocinar el arroz hasta medio cocer. Cocinar y desmechar el cerdo y el pollo.

  2. 2

    Preparar el hogao: sofreír cebolla y ajo picados en aceite. Añadir tomate rallado o triturado, comino, sal y pimienta. Cocinar hasta obtener una salsa espesa.

  3. 3

    En un bol, mezclar el arroz a medio cocer con el hogao, las carnes desmechadas, los garbanzos cocidos y el cilantro picado. Ajustar de sal y pimienta.

  4. 4

    Remojar y preparar las hojas de bijao. Rellenar cada hoja con una porción de la mezcla y formar paquetes rectangulares bien cerrados.

  5. 5

    Cocinar los tamales en agua hirviendo durante 2 a 2.5 horas, asegurándose de que el agua cubra los tamales. El tiempo de cocción puede variar hasta que el arroz esté completamente cocido.

  6. 6

    Dejar reposar y servir calientes.

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