DishkinDishkin
Takaisin
Aloo Gobi Masala (Mausteisempi)
50 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
400 kcalKalorit
12 gProteiini
50 gHiilihydraatit
18 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Aloo Gobi Masala (Mausteisempi)

85% aito · Intialainen (Punjab-vaikutteinen)

Aloo Gobi, jossa on syvempi ja moniulotteisempi maku lisäämällä tomaattimurskaa ja enemmän kokonaisia mausteita.

Ainekset

Annokset4
  • Perunat500 g
  • Kukkakaali500 g
  • Sipuli1 kpl
  • Tomaattimurska200 g
  • Inkivääri-valkosipulitahna1 rkl
  • Kokonainen kumina1 tl
  • Sinapinsiemenet0.5 tl
  • Kurkumajauhe1 tl
  • Korianterijauhe1.5 tl
  • Punainen chilijauhe0.5 tl (tai maun mukaan)
  • Garam masala1 tl
  • Tuore korianterikourallinen silputtuna
  • Rypsiöljy2 rkl
  • Ghee (kirkastettu voi)1 rkl (valinnainen)
  • Suolamaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Kuori ja kuutioi perunat. Paloittele kukkakaali.

  2. 2

    Kuumenna öljy ja ghee (jos käytät) pannulla keskilämmöllä. Lisää kokonainen kumina ja sinapinsiemenet. Anna niiden poksahdella.

  3. 3

    Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota kullanruskeaksi.

  4. 4

    Lisää inkivääri-valkosipulitahna ja paista minuutti.

  5. 5

    Lisää kurkuma, korianterijauhe ja chilijauhe. Sekoita ja paista 30 sekuntia.

  6. 6

    Lisää tomaattimurska ja kypsennä, kunnes öljy alkaa erottua.

  7. 7

    Lisää perunat ja kukkakaali. Sekoita hyvin mausteseoksen kanssa.

  8. 8

    Lisää suola ja pieni määrä vettä (noin 1/2 kupillista). Peitä pannu ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 20-25 minuuttia, tai kunnes kasvikset ovat kypsiä.

  9. 9

    Poista kansi ja anna ylimääräisen nesteen haihtua. Sekoita joukkoon garam masala.

  10. 10

    Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa. Ripottele päälle tuoretta korianteria ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Tandoorikana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Tandoorikana

Klassinen ja aito tandoorikana, joka on marinoitu jogurtissa ja mausteissa, sitten kypsennetty kuumassa tandooriuunissa tai grillissä. Murea, mehukas ja täynnä syviä makuja.

120 min 350 kcal

Kananpojan reisipaloja (nahattomia, luuttomia) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Nopea Tandoorikana Pannulla
70% aito

Nopea Tandoorikana Pannulla

Nopeampi versio tandoorikanasta, joka valmistetaan pannulla. Marinadi on sama, mutta kypsennys on nopeampaa ja vähemmän perinteistä.

45 min 320 kcal

Kananpojan rintafileitä (suikaloituna tai kuutioituna) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Tandoorikana Tikka (Vartaassa)
85% aito

Tandoorikana Tikka (Vartaassa)

Tandoorikana tikka on tandoorikanan muunnelma, jossa kana on leikattu pienemmiksi paloiksi, marinoitu ja tyypillisesti grillattu vartaissa. Tarjoillaan usein minttuchutneyn kanssa.

100 min 330 kcal

Kananpojan rintafileitä tai reisipaloja (kuutioituna) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Savulihainen Sekametelisoppa
80% aito

Savulihainen Sekametelisoppa

Savulihalla maustettu sekametelisoppa, joka tuo keittoon syvempää ja savuista makua. Sopii niille, jotka kaipaavat perinteistä vahvempaa makua.

75 min 480 kcal

Savuliha (esim. savukylki tai savupotka) · Perunat · Porkkanat · Sipuli