DishkinDishkin
Takaisin
Aloo Gobi (Perinteinen)
45 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
350 kcalKalorit
10 gProteiini
45 gHiilihydraatit
15 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Aloo Gobi (Perinteinen)

Perinteinen ruoka · Intialainen

Klassinen ja aito intialainen ruokalaji, jossa yhdistyvät perunat ja kukkakaali herkullisessa mausteseoksessa.

Ainekset

Annokset4
  • Perunat500 g
  • Kukkakaali500 g
  • Sipuli1 kpl
  • Tomaatti2 kpl
  • Inkivääri1 rkl raastettuna
  • Valkosipuli2 kynttä murskattuna
  • Kurkuma1 tl
  • Kumina1 tl
  • Korianteri1 tl
  • Garam masala0.5 tl
  • Vihreä chili1 kpl hienonnettuna (valinnainen)
  • Tuore korianterikourallinen silputtuna
  • Rypsiöljy2 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Kuori ja kuutioi perunat. Paloittele kukkakaali.

  2. 2

    Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota pehmeäksi.

  3. 3

    Lisää inkivääri, valkosipuli ja vihreä chili (jos käytät). Paista minuutti.

  4. 4

    Lisää kurkuma, kumina ja korianteri. Sekoita ja paista 30 sekuntia.

  5. 5

    Lisää kuutioidut tomaatit ja kypsennä, kunnes ne pehmenevät.

  6. 6

    Lisää perunat ja kukkakaali. Sekoita hyvin mausteiden kanssa.

  7. 7

    Lisää suola ja pieni määrä vettä (noin 1/4 kupillista). Peitä pannu ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, tai kunnes perunat ja kukkakaali ovat kypsiä.

  8. 8

    Poista kansi ja anna ylimääräisen nesteen haihtua, jos ruoka on liian kosteaa. Sekoita joukkoon garam masala.

  9. 9

    Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa. Ripottele päälle tuoretta korianteria ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Palak Paneer Kofta
60% aito

Palak Paneer Kofta

Luova versio Palak Paneerista, jossa paneer-juusto on muotoiltu pieniksi palloiksi (koftat) ja upotettu kermaiseen pinaattikastikkeeseen. Tarjoaa uudenlaisen tekstuurin ja suutuntuman.

60 min 500 kcal

Pinaatti · Paneer-juusto · Peruna · Sipuli

Nopea Palak Paneer
70% aito

Nopea Palak Paneer

Yksinkertaistettu versio Palak Paneerista, joka valmistuu nopeammin käyttämällä pakastepinaattia ja valmista paneer-juustoa. Maku on silti herkullinen ja täyteläinen.

30 min 380 kcal

Pakastepinaatti · Paneer-juusto · Sipuli · Tomaattimurska

Nopea Aloo Gobi
75% aito

Nopea Aloo Gobi

Nopeampi versio klassisesta Aloo Gobista, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiita mausteseoksia nopeuttamaan valmistusta.

30 min 300 kcal

Perunat · Kukkakaali · Sipuli · Rypsiöljy

Perinteinen Tandoorikana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Tandoorikana

Klassinen ja aito tandoorikana, joka on marinoitu jogurtissa ja mausteissa, sitten kypsennetty kuumassa tandooriuunissa tai grillissä. Murea, mehukas ja täynnä syviä makuja.

120 min 350 kcal

Kananpojan reisipaloja (nahattomia, luuttomia) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Perinteinen Mangolassi
Perinteinen ruoka

Perinteinen Mangolassi

Kermainen ja virkistävä perinteinen mangolassi, joka on valmistettu kypsistä mangoista, jogurtista ja ripauksesta kardemummaa. Täydellinen trooppinen juoma.

10 min 250 kcal

Kypsä mango (soseutettuna) · Maustamaton jogurtti · Maito · Sokeri (tai hunaja)