DishkinDishkin
Takaisin
Palak Paneer Kofta
60 minaika
Vaikeavaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
500 kcalKalorit
28 gProteiini
25 gHiilihydraatit
35 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Palak Paneer Kofta

60% aito · Intialainen

Luova versio Palak Paneerista, jossa paneer-juusto on muotoiltu pieniksi palloiksi (koftat) ja upotettu kermaiseen pinaattikastikkeeseen. Tarjoaa uudenlaisen tekstuurin ja suutuntuman.

Ainekset

Annokset4
  • Pinaatti400 g
  • Paneer-juusto200 g
  • Peruna1 pieni
  • Sipuli1 keskikokoinen
  • Inkivääri-valkosipulitahna1 rkl
  • Vihreä chili1
  • Kikhernejauho2 rkl
  • Ghee tai kasviöljy3 rkl
  • Juustokumina1 tl
  • Korianterijauhe1 tl
  • Garam masala1 tl
  • Kerma50 ml
  • Suolamaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Keitä peruna kypsäksi, kuori ja muussaa. Raasta tai hienonna paneer-juusto.

  2. 2

    Yhdistä muussattu peruna, raastettu paneer, hienonnettu vihreä chili, puolet inkivääri-valkosipulitahnasta, puolet garam masalasta ja kikhernejauho. Mausta suolalla. Muotoile seoksesta pieniä palloja (koftat).

  3. 3

    Kuumenna 1-2 rkl ghee/öljyä pannulla ja paista koftat kullanruskeiksi joka puolelta. Nosta pois ja valuta talouspaperin päällä.

  4. 4

    Hienonna pinaatti ja soseuta se tasaiseksi. Voit myös käyttää pakastepinaattia.

  5. 5

    Kuumenna loput ghee/öljy samalla pannulla. Lisää juustokumina ja anna tiristä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota pehmeäksi.

  6. 6

    Lisää loput inkivääri-valkosipulitahnasta ja paista minuutti.

  7. 7

    Lisää korianterijauhe ja loput garam masalasta. Sekoita.

  8. 8

    Lisää pinaattisose ja hieman vettä, jos tarpeen. Mausta suolalla. Anna kastikkeen hautua muutama minuutti.

  9. 9

    Lisää kerma kastikkeeseen ja sekoita. Laita paistetut koftat varovasti kastikkeeseen ja anna hautua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

  10. 10

    Tarjoile kuumana.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Tandoorikana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Tandoorikana

Klassinen ja aito tandoorikana, joka on marinoitu jogurtissa ja mausteissa, sitten kypsennetty kuumassa tandooriuunissa tai grillissä. Murea, mehukas ja täynnä syviä makuja.

120 min 350 kcal

Kananpojan reisipaloja (nahattomia, luuttomia) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Perinteinen Mangolassi
Perinteinen ruoka

Perinteinen Mangolassi

Kermainen ja virkistävä perinteinen mangolassi, joka on valmistettu kypsistä mangoista, jogurtista ja ripauksesta kardemummaa. Täydellinen trooppinen juoma.

10 min 250 kcal

Kypsä mango (soseutettuna) · Maustamaton jogurtti · Maito · Sokeri (tai hunaja)

Tandoorikana Tikka (Vartaassa)
85% aito

Tandoorikana Tikka (Vartaassa)

Tandoorikana tikka on tandoorikanan muunnelma, jossa kana on leikattu pienemmiksi paloiksi, marinoitu ja tyypillisesti grillattu vartaissa. Tarjoillaan usein minttuchutneyn kanssa.

100 min 330 kcal

Kananpojan rintafileitä tai reisipaloja (kuutioituna) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Nopea Tandoorikana Pannulla
70% aito

Nopea Tandoorikana Pannulla

Nopeampi versio tandoorikanasta, joka valmistetaan pannulla. Marinadi on sama, mutta kypsennys on nopeampaa ja vähemmän perinteistä.

45 min 320 kcal

Kananpojan rintafileitä (suikaloituna tai kuutioituna) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna