DishkinDishkin
Takaisin
Klassiset rapeat tofupalat airfryerissa
25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
350 kcalKalorit
25 gProteiini
20 gHiilihydraatit
18 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Klassiset rapeat tofupalat airfryerissa

Perinteinen ruoka · Aasialainen

Perinteinen resepti rapeille ja maukkaille tofupaloille, jotka valmistetaan airfryerissa. Täydellinen lisuke tai pääruoka.

Ainekset

Annokset4
  • Kiinteä tofu400 g
  • Maissitärkkelys3 rkl
  • Soijakastike2 rkl
  • Seesamiöljy1 rkl
  • Inkivääri, raastettu1 tl
  • Valkosipuli, hienonnettu1 tl
  • Mustapippuri0.5 tl
  • Suola0.5 tl
  • Ruokaöljy (airfryeriin)1 tl

Vaiheet

  1. 1

    Valuta ja kuivaa tofu huolellisesti talouspaperilla. Leikkaa tofu noin 2 cm kuutioiksi.

  2. 2

    Sekoita kulhossa maissitärkkelys, soijakastike, seesamiöljy, raastettu inkivääri, hienonnettu valkosipuli, mustapippuri ja suola.

  3. 3

    Lisää tofukuutiot marinadiin ja kääntele varovasti, kunnes ne ovat tasaisesti päällystettyjä.

  4. 4

    Esilämmitä airfryer 180°C:een.

  5. 5

    Levitä tofukuutiot airfryerin koriin yhteen kerrokseen. Suihkuta tai sivele kevyesti ruokaöljyä päälle.

  6. 6

    Paista airfryerissa 12-15 minuuttia, kääntäen kuutiot puolivälissä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Kung Pao -kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Kung Pao -kana

Klassinen ja aito Kung Pao -kana, jossa yhdistyvät mausteisuus, makeus ja suolaisuus. Kana paistetaan nopeasti rapeaksi ja sekoitetaan kuivattujen chilien, maapähkinöiden, vihannesten ja mausteisen kastikkeen kanssa.

30 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kuivatut punaiset chilit · Paahdetut suolapähkinät · Sipuli

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen
70% aito

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen

Nopeampi versio Kana Kung Paosta, joka sopii arki-iltaan. Käyttää hieman vähemmän perinteisiä aineksia, mutta maku on silti tunnistettava.

20 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maapähkinät · Paprika (eri värejä) · Kevätsipuli

Perinteinen Satay-kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Satay-kana

Klassinen thaimaalainen satay-kana, jossa kanafileet marinoidaan mausteisessa maapähkinä-kookoskastikkeessa ja grillataan tai paistetaan. Tarjoillaan perinteisen satay-kastikkeen kera.

60 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kookosmaito · Maapähkinävoi (sileä) · Soijakastike