DishkinDishkin
Takaisin
Teriyaki-lasitetut rapeat tofupalat airfryerissa
30 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
380 kcalKalorit
26 gProteiini
25 gHiilihydraatit
20 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Teriyaki-lasitetut rapeat tofupalat airfryerissa

80% aito · Japanilainen fuusio

Rapeat tofupalat saavat herkullisen makean ja suolaisen teriyaki-lasitteen. Luova ja maukas variaatio klassikosta.

Ainekset

Annokset4
  • Kiinteä tofu400 g
  • Maissitärkkelys3 rkl
  • Teriyaki-kastike4 rkl
  • Inkivääri, raastettu1 tl
  • Valkosipuli, hienonnettu1 tl
  • Seesaminsiemenet1 tl
  • Kevätsipuli, hienonnettu1 rkl
  • Suola0.5 tl
  • Mustapippuri0.5 tl
  • Ruokaöljy (airfryeriin)1 tl

Vaiheet

  1. 1

    Valuta ja kuivaa tofu huolellisesti. Leikkaa noin 2 cm kuutioiksi.

  2. 2

    Sekoita kulhossa maissitärkkelys, suola ja mustapippuri. Pyörittele tofukuutiot seoksessa, kunnes ne ovat tasaisesti päällystettyjä.

  3. 3

    Esilämmitä airfryer 190°C:een.

  4. 4

    Levitä tofukuutiot airfryerin koriin yhteen kerrokseen. Suihkuta tai sivele kevyesti ruokaöljyä.

  5. 5

    Paista airfryerissa 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Kääntele puolivälissä.

  6. 6

    Sekoita pienessä kulhossa teriyaki-kastike, raastettu inkivääri ja hienonnettu valkosipuli.

  7. 7

    Kun tofu on valmista, kaada se takaisin airfryerin koriin (tai kulhoon) ja lisää teriyaki-seos. Sekoita varovasti, kunnes tofu on tasaisesti lasittunut.

  8. 8

    Paista vielä 1-2 minuuttia, kunnes lasite on hieman paksuuntunut.

  9. 9

    Ripottele päälle seesaminsiemeniä ja hienonnettua kevätsipulia ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Kookos-Matcha Latte
60% aito

Kookos-Matcha Latte

Trooppinen twisti klassiseen matcha latteen. Kookosmaidon kermaisuus ja hienovarainen maku täydentävät matchan. Voidaan tarjoilla lämpimänä tai kylmänä.

5 min 250 kcal

Matcha-jauhe · Kookosmaito (täysrasvainen) · Vesi · Makeutusaine (esim. vaahterasiirappi, valinnainen)

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar

Moderni tulkinta tonnikalatartarista, jossa yhdistyvät ranskalainen tekniikka ja aasialaiset maut, kuten soijakastike ja seesamiöljy.

25 min 280 kcal

Laadukas raaka tonnikala (sashimi-laatuinen) · Avokado · Kevätsipuli · Tuore inkivääri raastettuna

Aasialaisvaikutteinen Lohiceviche
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Lohiceviche

Lohiceviche, johon on lisätty aasialaisia makuja, kuten inkivääriä, soijakastiketta ja seesamiöljyä. Mielenkiintoinen ja moniulotteinen makuelämys.

25 min 280 kcal

Tuore lohifilee, nahaton ja ruodoton · Tuoreita limettejä · Soijakastiketta · Tuoretta inkivääriä, raastettuna

Lohitartar Skagen-tyyliin
60% aito

Lohitartar Skagen-tyyliin

Inspiraatiota Skagen-kastikkeesta, tämä lohitartar sisältää majoneesia, katkarapuja ja tilliä. Rikkaampi ja kermaisempi versio klassikosta.

25 min 300 kcal

Tuore lohi (sashimi-laatuinen) · Pienet keitetyt katkaravut · Majoneesi · Punasipuli