DishkinDishkin
Takaisin
Nopea Osso Buco -tyylinen pataruoka
90 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
550 kcalKalorit
40 gProteiini
18 gHiilihydraatit
35 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Nopea Osso Buco -tyylinen pataruoka

70% aito · Italialainen (modernisoitu)

Nopeampi versio Osso Bucosta, jossa käytetään ohuempia potkanpaloja tai valmiiksi leikattua vasikanlihaa ja lyhyempää haudutusaikaa. Maku on silti syvä ja täyteläinen.

Ainekset

Annokset4
  • Vasikan potka4 kpl (n. 200-250g/kpl, ohuemmat)
  • Vehnäjauho1/4 dl
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Sipuli1 kpl (hienonnettu)
  • Valkosipulinkynsi2 kpl (hienonnettu)
  • Tomaattimurska400 g
  • Kuiva valkoviini1.5 dl
  • Lihalientä4 dl
  • Kuivattuja yrttejä (esim. oregano, timjami)1 tl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Tuore persilja (koristeeksi)kourallinen

Vaiheet

  1. 1

    Kuivaa ja mausta vasikan potkat suolalla ja pippurilla. Pyörittele kevyesti jauhoissa.

  2. 2

    Kuumenna oliiviöljy padassa tai paistinpannussa keskilämmöllä. Ruskista potkat nopeasti molemmin puolin. Nosta pois.

  3. 3

    Lisää pataan hienonnettu sipuli ja kuullota muutama minuutti.

  4. 4

    Lisää valkosipuli ja kuullota hetki.

  5. 5

    Kaada joukkoon valkoviini ja anna kiehua minuutin ajan.

  6. 6

    Lisää tomaattimurska, lihaliemi ja kuivatut yrtit. Kuumenna kiehuvaksi.

  7. 7

    Laita potkat takaisin pataan. Varmista, että neste peittää ne lähes kokonaan.

  8. 8

    Peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä liedellä tai 150°C uunissa noin 1–1,5 tuntia, tai kunnes liha on mureaa.

  9. 9

    Tarkista maku ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

  10. 10

    Ripottele päälle tuoretta persiljaa ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea tonnikalapihvi seesamilla
70% aito

Nopea tonnikalapihvi seesamilla

Nopea ja helppo versio tonnikalapihvistä seesamilla, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää vähemmän aineksia ja lyhyemmän paistoajan.

10 min 280 kcal

Tonnikalapihvit (valmiiksi leikatut) · Seesaminsiemenet · Rypsiöljy · Teriyakikastike

Nopea Satay-kana pannulla
70% aito

Nopea Satay-kana pannulla

Nopeampi versio satay-kanasta, jossa kana paistetaan suikaleina pannulla ja sekoitetaan valmiiseen satay-kastikkeeseen. Sopii arkeen.

30 min 480 kcal

Kanan rintafilee · Valmis satay-kastike · Kookosmaito · Öljy (paistamiseen)

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen
70% aito

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen

Nopeampi versio Kana Kung Paosta, joka sopii arki-iltaan. Käyttää hieman vähemmän perinteisiä aineksia, mutta maku on silti tunnistettava.

20 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maapähkinät · Paprika (eri värejä) · Kevätsipuli