30 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
480 kcalKalorit
35 gProteiini
30 gHiilihydraatit
22 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopeat Kana-enchiladat pannulla
70% aito · Meksikolainen (modernisoitu)
Nopeampi versio kana-enchiladoista, jossa tortillat ja täyte kypsennetään pannulla kastikkeen kanssa, vähentäen paistoaikaa ja vaivaa.
Ainekset
Annokset4
- Kypsää revittyä kanaa400 g
- Maissitortilloja6 kpl
- Enchilada-kastiketta400 ml
- Sulatejuustoa (esim. Monterey Jack)150 g
- Sipuli hienonnettuna0.5 kpl
- Oliiviöljyä1 rkl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Vaiheet
- 1
Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia.
- 2
Lisää revitty kana ja puolet enchilada-kastikkeesta. Kuumenna.
- 3
Täytä tortillat kanaseoksella ja taittele ne puoliksi. Asettele pannulle.
- 4
Kaada loput kastikkeesta tortillojen päälle ja ripottele päälle juustoa.
- 5
Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia, kunnes juusto sulaa.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
