DishkinDishkin
Takaisin
20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
25 gProteiini
35 gHiilihydraatit
18 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

PikaruokaTex-Mex

Nopeat kanatacot limellä ja avokadolla

80% aito · Tex-Mex

Nopea ja raikas arkiversio kanatacoista, jossa käytetään paistettua kanasuikaletta ja täyteläistä avokadoa.

Ainekset

Annokset4
  • Kanan fileesuikaleita500 g
  • Vehnätortilloja8 kpl
  • Avokadoa2 kpl
  • Limeä1 kpl
  • Punakaalia100 g
  • Suolaamaun mukaan
  • Mustapippuriamaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Paista kanasuikaleet pannulla kypsiksi ja mausta suolalla sekä pippurilla.

  2. 2

    Suikaloi punakaali ja viipaloi avokado.

  3. 3

    Lämmitä tortillat ja täytä ne kanalla, kaalilla ja avokadolla. Purista päälle limen mehua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Bang Bang Kana-salaatti
60% aito
PääruokaSalaatti

Bang Bang Kana-salaatti

Raikas ja täyttävä salaatti, jossa yhdistyvät Bang Bang -kanan maut ja salaatin elementit. Kastike toimii salaatinkastikkeena.

30 min 550 kcal

Kanan rintafileetä · Maissitärkkelystä · Kananmunia · Rypsiöljyä paistamiseen

Nopea Bang Bang Kana
75% aito
Nopeat ruoatPääruoka

Nopea Bang Bang Kana

Nopeampi versio Bang Bang -kanasta, jossa käytetään valmiiksi kypsennettyä kanaa ja yksinkertaisempaa kastiketta. Sopii arki-illan nopeaksi herkuksi.

20 min 600 kcal

Valmiiksi paistettuja kanapaloja (esim. popcornkana) · Majoneesia · Makeaa chilikastiketta · Limemehua

Nopea Seesamikana
70% aito
AasialainenNopea ateria

Nopea Seesamikana

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi paistettua kanaa ja yksinkertaisempaa kastiketta. Täydellinen arki-illan ateria.

20 min 550 kcal

Valmiiksi paistettua kanaa (esim. nugetteja tai suikaleita) · Soijakastiketta · Hunajaa · Riisi-etikkaa

Nopea pinaatti-parmesaanikana
80% aito
Nopeat ruoatPääruoka

Nopea pinaatti-parmesaanikana

Nopeampi versio klassikosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Valmistuu alle puolessa tunnissa ilman turhia kommervenkkejä.

20 min 480 kcal

Broilerin suikaleita · Pinaattipussia (valmiiksi pestyä) · Sulatejuustoa (esim. yrtti) · Ruokakermaa