20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
280 kcalKalorit
20 gProteiini
10 gHiilihydraatit
15 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopeat sardiinit tomaattikastikkeessa
75% aito · Välimerellinen
Nopea ja helppo versio klassikosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää säilöttyjä sardiineja ja valmista tomaattikastiketta.
Ainekset
Annokset4
- Sardiinit säilykepurkissa (öljyssä)4 tlk (n. 100 g / tlk)
- Valmis tomaattikastike (esim. passata tai pizzakastike)500 g
- Valkosipulijauhe1/2 tl
- Kuivatut yrtit (esim. basilika tai oregano)1 tl
- Oliiviöljy1 rkl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Vaiheet
- 1
Valuta säilötyt sardiinit ja asettele ne varovasti pannulle tai kattilaan.
- 2
Kaada päälle valmis tomaattikastike.
- 3
Lisää valkosipulijauhe, kuivatut yrtit, oliiviöljy, suola ja pippuri.
- 4
Kuumenna miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes kastike on kuumaa ja sardiinit ovat lämmenneet. Varo sekoittamasta liikaa, jotta sardiinit eivät hajoa.
- 5
Tarkista maku ja tarjoile.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
