DishkinDishkin
Takaisin
Sardiinit tomaattikastikkeessa ja kapriksilla
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
330 kcalKalorit
24 gProteiini
12 gHiilihydraatit
17 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Sardiinit tomaattikastikkeessa ja kapriksilla

85% aito · Välimerellinen

Sardiinien ja tomaattikastikkeen klassinen yhdistelmä saa uutta potkua kapriksista ja sitruunasta, tuoden annokseen herkullista kirpeyttä ja syvyyttä.

Ainekset

Annokset4
  • Sardiinit (tuoreet tai säilötyt öljyssä)800 g
  • Tomaattimurska800 g
  • Sipuli1 kpl
  • Valkosipulinkynsi3 kpl
  • Oliiviöljy3 rkl
  • Kaprikset2 rkl
  • Sitruunan kuori (raastettuna)1 tl
  • Tuore persilja1/2 nippu
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Puhdista tuoreet sardiinit tarvittaessa (jos käytät säilöttyjä, valuta öljy pois).

  2. 2

    Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet.

  3. 3

    Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Kuullota sipulia muutama minuutti.

  4. 4

    Lisää valkosipuli ja kuullota vielä minuutin ajan.

  5. 5

    Lisää tomaattimurska, kaprikset, sitruunan kuoriraaste, suola ja pippuri. Sekoita.

  6. 6

    Asettele sardiinit kastikkeen joukkoon.

  7. 7

    Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä noin 20-25 minuuttia, kunnes sardiinit ovat kypsiä.

  8. 8

    Hienonna tuore persilja ja sekoita se kastikkeen joukkoon juuri ennen tarjoilua.

  9. 9

    Tarkista maku ja tarjoile.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopeat sardiinit tomaattikastikkeessa
75% aito

Nopeat sardiinit tomaattikastikkeessa

Nopea ja helppo versio klassikosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää säilöttyjä sardiineja ja valmista tomaattikastiketta.

20 min 280 kcal

Sardiinit säilykepurkissa (öljyssä) · Valmis tomaattikastike (esim. passata tai pizzakastike) · Valkosipulijauhe · Kuivatut yrtit (esim. basilika tai oregano)