25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
280 kcalKalorit
47 gProteiini
2 gHiilihydraatit
9 gRasva
Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio
Sitruuna-Yrtti Airfryer-Broileri
80% aito · Välimerellinen
Raikas ja maukas versio airfryer-broilerin rintafileistä, jossa yhdistyvät sitruunan kirpeys ja tuoreet yrtit.
Ainekset
Annokset4
- Broilerin rintafileitä4 kpl
- Oliiviöljyä2 rkl
- Sitruunan kuorta raastettuna1 tl
- Tuoreita yrttejä (esim. rosmariini, timjami), hienonnettuna2 rkl
- Suolaa1 tl
- Mustapippuria0.5 tl
Vaiheet
- 1
Kuivaa broilerin rintafileet.
- 2
Sekoita kulhossa oliiviöljy, sitruunan kuoriraaste, hienonnetut yrtit, suola ja pippuri.
- 3
Kääntele broilerin fileitä marinadissa ja anna maustua vähintään 10 minuuttia.
- 4
Aseta fileet airfryerin koriin.
- 5
Kypsennä 180°C lämpötilassa noin 15-20 minuuttia, kunnes broileri on kypsää. Käännä puolivälissä.
- 6
Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
