DishkinDishkin
Takaisin
Tandoorikana Tikka (Vartaassa)
100 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
330 kcalKalorit
36 gProteiini
5 gHiilihydraatit
18 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Tandoorikana Tikka (Vartaassa)

85% aito · Intialainen

Tandoorikana tikka on tandoorikanan muunnelma, jossa kana on leikattu pienemmiksi paloiksi, marinoitu ja tyypillisesti grillattu vartaissa. Tarjoillaan usein minttuchutneyn kanssa.

Ainekset

Annokset4
  • Kananpojan rintafileitä tai reisipaloja (kuutioituna)800 g
  • Täysrasvainen jogurtti150 g
  • Sitruunamehu2 rkl
  • Inkivääri-valkosipulitahna1.5 rkl
  • Garam masala1 rkl
  • Kurkumajauhe1 tl
  • Punainen chilijauhe (esim. Kashmiri)1 tl
  • Kuminajauhe0.5 tl
  • Suola1 tl
  • Ruokaöljy1 rkl
  • Metalliset tai liotetut puuvartaat8-10 kpl
  • Tuore korianteri (koristeluun)pieni nippu

Vaiheet

  1. 1

    Leikkaa kana kuutioiksi (noin 2.5 cm).

  2. 2

    Valmista marinadi: Sekoita kulhossa jogurtti, sitruunamehu, inkivääri-valkosipulitahna, garam masala, kurkuma, chilijauhe, kumina ja suola.

  3. 3

    Lisää kanakuutiot marinadiin ja sekoita hyvin. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 2 tuntia, mieluiten 4-6 tuntia tai yön yli.

  4. 4

    Jos käytät puuvartaita, liota niitä vedessä vähintään 30 minuuttia ennen käyttöä.

  5. 5

    Kuumenna grilli tai uunin grillivastus erittäin kuumaksi.

  6. 6

    Pujota marinoidut kanakuutiot vartaisiin, jättäen hieman tilaa palojen väliin.

  7. 7

    Grillaa tai paista vartaita noin 10-15 minuuttia, kääntäen usein, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin paistopinnan.

  8. 8

    Sivele kypsennyksen loppuvaiheessa kevyesti öljyllä. Tarjoile kuumana, koristeltuna tuoreella korianterilla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Tandoorikana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Tandoorikana

Klassinen ja aito tandoorikana, joka on marinoitu jogurtissa ja mausteissa, sitten kypsennetty kuumassa tandooriuunissa tai grillissä. Murea, mehukas ja täynnä syviä makuja.

120 min 350 kcal

Kananpojan reisipaloja (nahattomia, luuttomia) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Nopea Tandoorikana Pannulla
70% aito

Nopea Tandoorikana Pannulla

Nopeampi versio tandoorikanasta, joka valmistetaan pannulla. Marinadi on sama, mutta kypsennys on nopeampaa ja vähemmän perinteistä.

45 min 320 kcal

Kananpojan rintafileitä (suikaloituna tai kuutioituna) · Täysrasvainen jogurtti · Sitruunamehu · Inkivääri-valkosipulitahna

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen
70% aito

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen

Nopeampi versio Kana Kung Paosta, joka sopii arki-iltaan. Käyttää hieman vähemmän perinteisiä aineksia, mutta maku on silti tunnistettava.

20 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maapähkinät · Paprika (eri värejä) · Kevätsipuli