DishkinDishkin
Takaisin
Yassa-kana Paahdetuilla Kasviksilla
75 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
550 kcalKalorit
35 gProteiini
40 gHiilihydraatit
30 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Yassa-kana Paahdetuilla Kasviksilla

60% aito · Länsi-Afrikkalainen fuusio

Luova tulkinta Yassa-kanasta, jossa marinoitu kana paahdetaan uunissa yhdessä sipulien ja sitruunan kanssa, tarjoiltuna paahdettujen kasvisten kera.

Ainekset

Annokset4
  • Kanan koipireisiä8 kpl
  • Kelta-sipuli3 kpl
  • Sitruuna2 kpl
  • Dijonsinappi3 rkl
  • Valkosipuli3 kynttä
  • Chili (valinnainen)1 kpl
  • Oliiviöljy4 rkl
  • Porkkana2 kpl
  • Bataatti1 kpl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Tuore timjamimuutama oksa

Vaiheet

  1. 1

    Paloittele kana. Sekoita marinadi kulhossa: sitruunamehu (1 sitruunan mehusta), dijonsinappi, hienonnettu valkosipuli, hienonnettu chili, 2 rkl oliiviöljyä, suola ja pippuri. Marinoi kanaa vähintään 1 tunti.

  2. 2

    Kuori ja lohko sipulit ja juurekset (porkkana, bataatti). Sekoita ne kulhossa lopun oliiviöljyn, suolan, pippurin ja timjamin kanssa.

  3. 3

    Levitä kasvikset ja lohkotut sipulit uunipellille. Asettele kanapalat kasvisten päälle.

  4. 4

    Paahda uunissa 200°C noin 40-50 minuuttia, tai kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin, ja kasvikset ovat pehmeitä.

  5. 5

    Purista lopun sitruunan mehua kypsän kanan ja kasvisten päälle juuri ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar

Moderni tulkinta tonnikalatartarista, jossa yhdistyvät ranskalainen tekniikka ja aasialaiset maut, kuten soijakastike ja seesamiöljy.

25 min 280 kcal

Laadukas raaka tonnikala (sashimi-laatuinen) · Avokado · Kevätsipuli · Tuore inkivääri raastettuna

Aasialaisvaikutteinen Lohiceviche
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Lohiceviche

Lohiceviche, johon on lisätty aasialaisia makuja, kuten inkivääriä, soijakastiketta ja seesamiöljyä. Mielenkiintoinen ja moniulotteinen makuelämys.

25 min 280 kcal

Tuore lohifilee, nahaton ja ruodoton · Tuoreita limettejä · Soijakastiketta · Tuoretta inkivääriä, raastettuna

Lohitartar Skagen-tyyliin
60% aito

Lohitartar Skagen-tyyliin

Inspiraatiota Skagen-kastikkeesta, tämä lohitartar sisältää majoneesia, katkarapuja ja tilliä. Rikkaampi ja kermaisempi versio klassikosta.

25 min 300 kcal

Tuore lohi (sashimi-laatuinen) · Pienet keitetyt katkaravut · Majoneesi · Punasipuli