DishkinDishkin
Takaisin
Makeahapan Kana Tofulla ja Kasviksilla
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
550 kcalKalorit
30 gProteiini
45 gHiilihydraatit
30 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Makeahapan Kana Tofulla ja Kasviksilla

60% aito · Fuusio

Kasvisystävällinen versio makeahapan kanasta, jossa käytetään tofua ja runsaasti erilaisia kasviksia. Kastike on tasapainoinen ja täyteläinen.

Ainekset

Annokset4
  • Kiinteä tofu400 g
  • Maissitärkkelys75 g
  • Rypsiöljy75 ml
  • Parsakaali1 kpl
  • Porkkana2 kpl
  • Sokeriherne100 g
  • Punainen paprika1 kpl
  • Sipuli1 kpl
  • Riisi-etikka70 ml
  • Ketsuppi80 ml
  • Sokeri40 g
  • Soijakastike2 rkl
  • Vesi60 ml
  • Seesaminsiemenet1 tl (koristeluun)
  • Kevätsipuli1 varsi (koristeluun)
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Valuta ja kuivaa tofu huolellisesti. Leikkaa kuutioiksi ja pyörittele maissitärkkelyksessä.

  2. 2

    Kuumenna rypsiöljy pannulla. Paista tofukuutioita, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Nosta pois ja valuta.

  3. 3

    Pilko kasvikset: parsakaali pieniksi kukinnoiksi, porkkanat ohuiksi viipaleiksi, paprika ja sipuli suupaloiksi.

  4. 4

    Lisää pannulle tarvittaessa hieman öljyä. Paista kasviksia keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes ne ovat napakoita.

  5. 5

    Sekoita kulhossa riisi-etikka, ketsuppi, sokeri, soijakastike ja 60 ml vettä.

  6. 6

    Kaada kastike pannulle kasvisten joukkoon. Kuumenna kiehuvaksi ja anna saostua.

  7. 7

    Lisää paistetut tofukuutiot kastikkeeseen ja sekoita.

  8. 8

    Koristele seesaminsiemenillä ja hienonnetulla kevätsipulilla. Tarjoile riisin kanssa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Makeahapan Kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Makeahapan Kana

Klassinen makeahapan kana, jossa yhdistyvät täydellisesti makeat ja happamat maut. Rapeaksi paistettu kana tarjoillaan kirkkaanpunaisessa, etikkaisessa kastikkeessa, jossa on vihanneksia.

45 min 600 kcal

Kanan rintafilee · Maissitärkkelys · Riisiöljy · Ananas

Nopea Makeahapan Kana
70% aito

Nopea Makeahapan Kana

Nopeampi versio makeahapan kanasta, joka sopii arki-iltoihin. Käyttää valmista makeahapan kastiketta ja vähemmän valmistelua.

25 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maissitärkkelys · Ruokaöljy · Valmis makeahapan kastike