DishkinDishkin
Takaisin
Makeahapan Kana Tofulla ja Kasviksilla
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
650 kcalKalorit
30 gProteiini
55 gHiilihydraatit
35 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Makeahapan Kana Tofulla ja Kasviksilla

60% aito · Fuusio

Kasvisystävällinen versio makeahapan kanasta, jossa käytetään tofua ja runsaasti erilaisia kasviksia. Kastike on tasapainoinen ja täyteläinen.

Ainekset

Annokset4
  • Kiinteä tofu400 g
  • Maissitärkkelys75 g
  • Rypsiöljy75 ml
  • Parsakaali1 kpl
  • Porkkana2 kpl
  • Sokeriherne100 g
  • Punainen paprika1 kpl
  • Sipuli1 kpl
  • Riisi-etikka70 ml
  • Ketsuppi80 ml
  • Sokeri40 g
  • Soijakastike2 rkl
  • Vesi60 ml
  • Seesaminsiemenet1 tl (koristeluun)
  • Kevätsipuli1 varsi (koristeluun)
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Valuta ja kuivaa tofu huolellisesti. Leikkaa kuutioiksi ja pyörittele maissitärkkelyksessä.

  2. 2

    Kuumenna rypsiöljy pannulla. Paista tofukuutioita, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Nosta pois ja valuta.

  3. 3

    Pilko kasvikset: parsakaali pieniksi kukinnoiksi, porkkanat ohuiksi viipaleiksi, paprika ja sipuli suupaloiksi.

  4. 4

    Lisää pannulle tarvittaessa hieman öljyä. Paista kasviksia keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes ne ovat napakoita.

  5. 5

    Sekoita kulhossa riisi-etikka, ketsuppi, sokeri, soijakastike ja 60 ml vettä.

  6. 6

    Kaada kastike pannulle kasvisten joukkoon. Kuumenna kiehuvaksi ja anna saostua.

  7. 7

    Lisää paistetut tofukuutiot kastikkeeseen ja sekoita.

  8. 8

    Koristele seesaminsiemenillä ja hienonnetulla kevätsipulilla. Tarjoile riisin kanssa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Kung Pao -kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Kung Pao -kana

Klassinen ja aito Kung Pao -kana, jossa yhdistyvät mausteisuus, makeus ja suolaisuus. Kana paistetaan nopeasti rapeaksi ja sekoitetaan kuivattujen chilien, maapähkinöiden, vihannesten ja mausteisen kastikkeen kanssa.

30 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kuivatut punaiset chilit · Paahdetut suolapähkinät · Sipuli

Nopea tonnikalapihvi seesamilla
70% aito

Nopea tonnikalapihvi seesamilla

Nopea ja helppo versio tonnikalapihvistä seesamilla, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää vähemmän aineksia ja lyhyemmän paistoajan.

10 min 280 kcal

Tonnikalapihvit (valmiiksi leikatut) · Seesaminsiemenet · Rypsiöljy · Teriyakikastike

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar

Moderni tulkinta tonnikalatartarista, jossa yhdistyvät ranskalainen tekniikka ja aasialaiset maut, kuten soijakastike ja seesamiöljy.

25 min 280 kcal

Laadukas raaka tonnikala (sashimi-laatuinen) · Avokado · Kevätsipuli · Tuore inkivääri raastettuna