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Brochettes de Kefta Express
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
320 kcalCalories
22 gProtéines
3 gGlucides
24 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Brochettes de Kefta Express

70% authentique · Fusion

Une version simplifiée et rapide des brochettes de kefta, parfaite pour un repas de semaine sans compromis sur la saveur.

Ingrédients

Portions4
  • Bœuf haché500g
  • Mélange d'épices pour kefta (prêt à l'emploi)2 cuillères à soupe
  • Persil frais2 cuillères à soupe, haché
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Huile végétale1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Dans un bol, mélanger le bœuf haché, le mélange d'épices pour kefta, le persil haché, le sel et le poivre.

  2. 2

    Former des petites boulettes ou des formes aplaties autour de brochettes.

  3. 3

    Chauffer l'huile végétale dans une poêle ou sur un grill.

  4. 4

    Cuire les brochettes pendant 5-7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.

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