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Brochettes de Poulet Marinées à la Citronnelle et Curcuma
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
380 kcalCalories
38 gProtéines
18 gGlucides
17 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Brochettes de Poulet Marinées à la Citronnelle et Curcuma

60% authentique · Fusion Asiatique

Des brochettes de poulet juteuses, marinées dans un mélange de citronnelle, curcuma, gingembre et épices, grillées à la perfection pour un apéritif ou un plat léger.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet600g
  • Citronnelle fraîche2 tiges
  • Gingembre frais2 cm
  • Ail2 gousses
  • Poudre de curcuma1 cuillère à café
  • Sauce soja2 cuillères à soupe
  • Miel1 cuillère à soupe
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Menthe fraîchepour garnir
  • Quartiers de citron vertpour servir
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Hacher finement la citronnelle, le gingembre et l'ail.

  2. 2

    Couper le poulet en cubes de taille égale.

  3. 3

    Dans un bol, mélanger le poulet avec la citronnelle, le gingembre, l'ail, le curcuma, la sauce soja, le miel, l'huile végétale, le sel et le poivre. Ajouter 1 cuillère à soupe d'eau si nécessaire. Laisser mariner pendant au moins 30 minutes.

  4. 4

    Enfiler les cubes de poulet sur des brochettes.

  5. 5

    Griller les brochettes sur un grill préchauffé ou dans une poêle grill pendant 8-12 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement caramélisé.

  6. 6

    Servir chaud, garni de menthe fraîche et de quartiers de citron vert.

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