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Calamars à la Romaine Traditionnels
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
25 gProtéines
30 gGlucides
25 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Calamars à la Romaine Traditionnels

Plat traditionnel · Italienne

Anneaux de calamars tendres enrobés d'une pâte légère et croustillante, frits à la perfection. Un classique intemporel servi avec une tranche de citron.

Ingrédients

Portions4
  • Calamars frais500g
  • Farine tout usage150g
  • Œuf1
  • Eau gazeuse très froide150ml
  • Huile végétale pour friture1 litre
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût
  • Citron1

Étapes

  1. 1

    Nettoyer les calamars, retirer la peau et les entrailles, puis couper les corps en anneaux de 1 cm d'épaisseur. Sécher les tentacules.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger la farine, le sel et le poivre.

  3. 3

    Dans un autre bol, battre légèrement l'œuf avec l'eau gazeuse froide pour obtenir une pâte légère.

  4. 4

    Tremper les anneaux et les tentacules de calmar dans la pâte, en veillant à bien les enrober.

  5. 5

    Chauffer l'huile végétale dans une friteuse ou une casserole profonde à 180°C (350°F).

  6. 6

    Frire les calamars en petites portions pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égoutter sur du papier absorbant.

  7. 7

    Servir immédiatement avec des quartiers de citron.

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45 min 550 kcal

Noix de Saint-Jacques fraîches · Échalotes · Beurre · Farine