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Croquettes de Poulet Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
300 kcalCalories
18 gProtéines
20 gGlucides
15 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Croquettes de Poulet Express

70% authentique · Moderne

Une version simplifiée des croquettes de poulet, utilisant du poulet déjà cuit pour un temps de préparation réduit.

Ingrédients

Portions4
  • Poulet cuit (restes ou rôti)250g
  • Pommes de terre cuites100g
  • Œuf1
  • Chapelure100g
  • Persil frais haché2 cuillères à soupe
  • Moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • Huile végétale (pour friture)pour la friture
  • Selau goût
  • Poivre noir mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Écraser les pommes de terre cuites en purée. Effilocher ou hacher finement le poulet cuit.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger la purée de pommes de terre, le poulet haché, l'œuf, le persil, la moutarde, le sel et le poivre.

  3. 3

    Former des petites boules ou des croquettes avec le mélange.

  4. 4

    Rouler chaque croquette dans la chapelure.

  5. 5

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.

  6. 6

    Faire dorer les croquettes sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes (environ 5-7 minutes).

  7. 7

    Égoutter sur du papier absorbant. Servir chaud avec une sauce de votre choix (aïoli, ketchup).

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