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Fajitas au Poulet Express
20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
33 gProtéines
38 gGlucides
18 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Fajitas au Poulet Express

80% authentique · Tex-Mex

Une version simplifiée des fajitas au poulet, parfaite pour un repas rapide en semaine. Utilise des ingrédients pré-coupés et une marinade rapide.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet pré-tranché500g
  • Mélange de poivrons et oignons pré-tranchés500g
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Mélange d'épices pour fajitas2 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Tortillas de blé8

Étapes

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger le poulet pré-tranché avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, la moitié du mélange d'épices, le sel et le poivre.

  2. 2

    Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.

  3. 3

    Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Retirer et réserver.

  4. 4

    Dans la même poêle, ajouter le mélange de légumes pré-tranchés et le reste des épices. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  5. 5

    Remettre le poulet dans la poêle avec les légumes. Bien mélanger.

  6. 6

    Réchauffer les tortillas.

  7. 7

    Servir le mélange de poulet et de légumes avec les tortillas chaudes.

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