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Poulet aux Olives Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
300 kcalCalories
40 gProtéines
10 gGlucides
12 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet aux Olives Express

75% authentique · Française

Une version rapide et simplifiée du poulet aux olives, parfaite pour un dîner en semaine. Utilise des ingrédients faciles à trouver et une méthode de cuisson plus rapide sans sacrifier la saveur.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de poulet600 g, coupés en dés
  • Olives vertes dénoyautées150 g
  • Tomates cerises200 g, coupées en deux
  • Ail2 gousses, émincées
  • Jus de citron2 cuillères à soupe
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Thym fraisquelques brins
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Assaisonner les dés de poulet avec sel et poivre.

  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faire dorer le poulet pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

  3. 3

    Ajouter l'ail émincé et cuire 1 minute de plus jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  4. 4

    Incorporer les tomates cerises coupées et les olives vertes. Cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que les tomates commencent à ramollir.

  5. 5

    Ajouter le jus de citron et le thym frais. Mélanger et cuire 1 minute.

  6. 6

    Servir immédiatement, garni de thym frais.

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