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Farçous Express aux Herbes
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
300 kcalCalories
18 gProtéines
12 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Farçous Express aux Herbes

70% authentique · Française (Inspiré de l'Aveyron)

Une version simplifiée des farçous, idéale pour un repas rapide. On utilise ici de la chair à saucisse pour gagner du temps sur le hachage de la viande et on réduit la quantité de verdure, tout en gardant l'esprit des saveurs aveyronnaises.

Ingrédients

Portions4
  • Chair à saucisse300g
  • Épinards frais hachés150g
  • Œuf1
  • Chapelure50g
  • Persil frais haché2 cuillères à soupe
  • Ciboulette ciselée1 cuillère à soupe
  • Sel1/2 cuillère à café
  • Poivre noir moulu1/4 cuillère à café
  • Huile végétalepour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Dans un bol, mélanger la chair à saucisse, les épinards hachés, l'œuf, la chapelure, le persil, la ciboulette, le sel et le poivre.

  2. 2

    Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.

  3. 3

    Former des petites galettes plates.

  4. 4

    Chauffer l'huile dans une poêle.

  5. 5

    Cuire les farçous 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

  6. 6

    Servir immédiatement.

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