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Parmigiana d’aubergines express
45 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
20 gProtéines
25 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Parmigiana d’aubergines express

70% authentique · Italienne

Une version simplifiée et plus rapide de la parmigiana, utilisant des aubergines grillées au lieu de frites et une sauce tomate prête à l'emploi pour un plat savoureux en moins de temps.

Ingrédients

Portions4
  • Aubergines1 kg
  • Sauce tomate prête à l'emploi700 ml
  • Mozzarella râpée300 g
  • Parmesan râpé100 g
  • Ail en poudre1 cuillère à café
  • Origan séché1 cuillère à café
  • Huile d'olive50 ml
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le gril du four ou un grill d'intérieur. Couper les aubergines en tranches d'environ 0.5 cm. Badigeonner d'huile d'olive, saler et poivrer.

  2. 2

    Griller les tranches d'aubergines des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement marquées.

  3. 3

    Dans un plat à gratin, mélanger la sauce tomate avec l'ail en poudre, l'origan, le sel et le poivre.

  4. 4

    Disposer une couche d'aubergines grillées sur la sauce, puis saupoudrer de mozzarella et de parmesan. Répéter les couches.

  5. 5

    Terminer par une couche de sauce, de mozzarella et de parmesan.

  6. 6

    Enfourner dans un four préchauffé à 190°C (375°F) pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

  7. 7

    Laisser reposer quelques minutes avant de servir.

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