DishkinDishkin
Retour
Poké Bowl Express au Saumon Mariné
15 mintemps
Faciledifficulté
2Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
580 kcalCalories
35 gProtéines
50 gGlucides
28 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

FusionRapide

Poké Bowl Express au Saumon Mariné

75% authentique · Fusion

Une version rapide et simplifiée du poké bowl, parfaite pour un repas de semaine, utilisant du saumon pré-mariné ou rapidement assaisonné.

Ingrédients

Portions2
  • Saumon cru de qualité sashimi200g
  • Riz blanc cuit200g
  • Sauce soja2 cuillères à soupe
  • Huile de sésame1/2 cuillère à soupe
  • Mangue fraîche1/2
  • Carottes râpées50g
  • Radis4
  • Mayonnaise2 cuillères à soupe
  • Sriracha1 cuillère à café
  • Graines de sésame1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la cuisson du riz

Étapes

  1. 1

    Couper le saumon en dés. Dans un bol, mélanger le saumon avec la sauce soja et l'huile de sésame. Laisser reposer pendant que vous préparez le reste.

  2. 2

    Couper la mangue en dés et les radis en fines tranches.

  3. 3

    Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et la sriracha pour faire une sauce épicée.

  4. 4

    Dans deux bols, disposer le riz blanc cuit. Garnir avec le saumon mariné, la mangue, les carottes râpées et les radis.

  5. 5

    Arroser de sauce sriracha mayo et saupoudrer de graines de sésame. Servir immédiatement.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.

Poulet au Miel Express
70% authentique
Plat principalRapide

Poulet au Miel Express

Une version simplifiée et rapide du poulet au miel, parfaite pour un dîner en semaine. Le poulet est mariné puis cuit à la poêle avec une sauce au miel facile à préparer.

30 min 480 kcal

Blanc de poulet · Miel · Sauce soja · Vinaigre de cidre

Brik à l'œuf express au fromage
70% authentique
EntréeRapide

Brik à l'œuf express au fromage

Une version rapide et simplifiée de la brik à l'œuf, utilisant du fromage râpé pour lier le tout et ajouter une touche crémeuse, tout en restant croustillante.

15 min 320 kcal

Feuilles de brick · Œufs · Fromage râpé (type emmental, gruyère ou mozzarella) · Huile végétale pour la friture

Poulet Coco Express
70% authentique
Plat principalRapide

Poulet Coco Express

Une version simplifiée et rapide du poulet coco, parfaite pour les soirs de semaine. Utilise des ingrédients faciles à trouver et se prépare en moins de temps.

30 min 350 kcal

Filets de poulet · Lait de coco léger · Oignon surgelé pré-émincé · Ail en poudre