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Poulet au Miel Épicé Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
380 kcalCalories
38 gProtéines
25 gGlucides
12 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

FusionPlat principalRapide

Poulet au Miel Épicé Express

70% authentique · Fusion Asiatique

Une version rapide et simplifiée du poulet au miel épicé, parfaite pour un repas en semaine, utilisant des ingrédients faciles à trouver.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de poulet400g
  • Miel liquide80ml
  • Sauce Sriracha (ou autre sauce piquante)2 cuillères à soupe
  • Sauce soja40ml
  • Jus de citron vert1 cuillère à soupe
  • Ail en poudre1 cuillère à café
  • Huile de sésame1 cuillère à café
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Graines de sésamepour garnir
  • Coriandre fraîchepour garnir
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en dés.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le miel, la Sriracha, la sauce soja, le jus de citron vert, l'ail en poudre et l'huile de sésame pour faire la sauce.

  3. 3

    Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif.

  4. 4

    Ajouter le poulet et le faire dorer de tous les côtés. Saler et poivrer.

  5. 5

    Verser la sauce sur le poulet et laisser mijoter pendant 5-7 minutes, en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe bien le poulet.

  6. 6

    Servir immédiatement, garni de graines de sésame et de coriandre fraîche.

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