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Purée de Patate Douce Crémeuse à l'Orange et Gingembre
35 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
220 kcalCalories
3 gProtéines
38 gGlucides
7 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Purée de Patate Douce Crémeuse à l'Orange et Gingembre

70% authentique · Fusion

Une interprétation audacieuse de la purée de patate douce, mariant la douceur du fruit à la fraîcheur du gingembre et à la touche acidulée de l'orange.

Ingrédients

Portions4
  • Patates douces1 kg
  • Jus d'orange frais50 ml
  • Zeste d'orange1 cuillère à café
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à café
  • Huile de coco (optionnel)1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre blancau goût

Étapes

  1. 1

    Peler les patates douces et les couper en gros morceaux.

  2. 2

    Faire cuire les patates douces à la vapeur ou dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.

  3. 3

    Égoutter les patates douces.

  4. 4

    Dans un mixeur, combiner les patates douces cuites, le jus d'orange, le zeste d'orange, le gingembre râpé et l'huile de coco (si utilisée).

  5. 5

    Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse et homogène.

  6. 6

    Assaisonner avec du sel et du poivre blanc.

  7. 7

    Réajuster l'assaisonnement si nécessaire.

  8. 8

    Servir chaud ou tiède.

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