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Purée de Carottes à l'Orange et au Gingembre
35 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
160 kcalCalories
2 gProtéines
18 gGlucides
9 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Purée de Carottes à l'Orange et au Gingembre

60% authentique · Fusion

Une variation audacieuse de la purée de carottes, mariant la douceur des carottes avec la fraîcheur de l'orange et le piquant du gingembre.

Ingrédients

Portions4
  • Carottes1 kg
  • Jus d'orange frais150 ml
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à café
  • Beurre30 g
  • Selau goût
  • Poivre blancune pincée
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Peler les carottes et les couper en rondelles.

  2. 2

    Faire cuire les carottes dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.

  3. 3

    Égoutter les carottes en réservant un peu d'eau de cuisson.

  4. 4

    Dans la casserole, mélanger les carottes chaudes avec le jus d'orange, le gingembre râpé et le beurre.

  5. 5

    Mixer finement au blender ou avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée très lisse. Ajouter un peu d'eau de cuisson si la consistance est trop épaisse.

  6. 6

    Saler et poivrer au goût. Servir chaud, éventuellement garni de zestes d'orange ou de quelques segments.

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