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Velouté de Carottes au Cumin et Lait de Coco, Touche d'Orange
40 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
300 kcalCalories
6 gProtéines
25 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Velouté de Carottes au Cumin et Lait de Coco, Touche d'Orange

60% authentique · Fusion

Une variation exotique du velouté de carottes, enrichie de lait de coco pour la douceur et d'une touche de jus d'orange pour la fraîcheur et l'acidité.

Ingrédients

Portions4
  • Carottes1 kg
  • Oignon1 moyen
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à soupe
  • Cumin en poudre1 cuillère à café
  • Curcuma en poudre1/2 cuillère à café
  • Bouillon de légumes800 ml
  • Lait de coco (full fat)200 ml
  • Jus d'orange frais50 ml
  • Huile de coco2 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eausi nécessaire
  • Coriandre fraîchepour garnir
  • Noix de coco râpée grilléepour garnir

Étapes

  1. 1

    Pelez et coupez les carottes en morceaux. Pelez et hachez l'oignon.

  2. 2

    Dans une casserole, faites chauffer l'huile de coco à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer.

  3. 3

    Ajoutez le gingembre râpé, le cumin et le curcuma. Faites revenir 1 minute.

  4. 4

    Ajoutez les carottes et le bouillon de légumes. Salez et poivrez.

  5. 5

    Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 20 minutes, jusqu'à ce que les carottes soient tendres.

  6. 6

    Retirez du feu. Mixez la soupe jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez de l'eau si besoin.

  7. 7

    Incorporez le lait de coco et le jus d'orange. Réchauffez doucement sans bouillir.

  8. 8

    Ajustez l'assaisonnement.

  9. 9

    Servez chaud, garni de coriandre fraîche et de noix de coco grillée.

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