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Rougail Saucisse Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
28 gProtéines
18 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Rougail Saucisse Express

70% authentique · Réunionnaise (adaptée)

Une version simplifiée et plus rapide du rougail saucisse, idéale pour un repas de semaine sans sacrifier les saveurs principales.

Ingrédients

Portions4
  • Saucisses fumées (type Montbéliard)4
  • Oignons2
  • Tomates concassées en conserve1 boîte (400g)
  • Ail en poudre1 cuillère à café
  • Huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Curcuma en poudre1/2 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Persil frais (pour garnir)quelques brins

Étapes

  1. 1

    Couper les saucisses en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.

  2. 2

    Émincer les oignons.

  3. 3

    Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Faire dorer les rondelles de saucisses pendant quelques minutes de chaque côté.

  4. 4

    Ajouter les oignons émincés dans la poêle avec les saucisses. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

  5. 5

    Incorporer les tomates concassées, l'ail en poudre et le curcuma. Saler et poivrer.

  6. 6

    Mélanger le tout et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

  7. 7

    Servir chaud, garni de persil frais, accompagné de riz.

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