DishkinDishkin
Retour
Rougail Saucisse aux Légumes Pays
75 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
520 kcalCalories
32 gProtéines
25 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Rougail Saucisse aux Légumes Pays

75% authentique · Réunionnaise (créative)

Une variation du rougail saucisse enrichie de légumes locaux pour un plat plus complet et coloré, inspiré des accompagnements traditionnels.

Ingrédients

Portions4
  • Saucisses fumées4
  • Oignons2
  • Tomates3
  • Ail3 gousses
  • Gingembre frais1 cm
  • Chouchou (Christophine)1
  • Carotte1
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Curcuma en poudre1 cuillère à café
  • Thym fraisquelques brins
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau150 ml

Étapes

  1. 1

    Couper les saucisses en tronçons et les faire bouillir 10 minutes. Égoutter.

  2. 2

    Émincer les oignons, hacher l'ail et le gingembre. Couper les tomates en dés. Peler et couper le chouchou et la carotte en dés de taille similaire.

  3. 3

    Dans une cocotte, chauffer l'huile. Faire revenir les oignons jusqu'à transparence.

  4. 4

    Ajouter l'ail et le gingembre, cuire 1 minute.

  5. 5

    Incorporer les dés de tomates, le curcuma, le thym, le sel et le poivre. Cuire 5 minutes.

  6. 6

    Ajouter les dés de chouchou et de carotte, ainsi que les tronçons de saucisses. Verser l'eau.

  7. 7

    Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la sauce ait réduit. Remuer de temps en temps.

  8. 8

    Vérifier l'assaisonnement. Servir chaud avec du riz.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.