DishkinDishkin
Retour
Yakitori de Poulet Express
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
280 kcalCalories
35 gProtéines
12 gGlucides
9 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

BrochettesJaponaiseRapide

Yakitori de Poulet Express

70% authentique · Japonaise (Adaptée)

Une version simplifiée et rapide des yakitoris, parfaite pour un repas de semaine.

Ingrédients

Portions4
  • Poitrines de poulet désossées et sans peau500g
  • Sauce soja4 cuillères à soupe
  • Miel2 cuillères à soupe
  • Vinaigre de riz1 cuillère à soupe
  • Huile de sésame1 cuillère à café
  • Oignon nouveau (partie verte)2
  • Brochettes en bois12
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eau2 cuillères à soupe

Étapes

  1. 1

    Couper les poitrines de poulet en cubes de taille bouchée.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, l'huile de sésame et l'eau pour créer une sauce rapide.

  3. 3

    Enfiler les cubes de poulet sur les brochettes.

  4. 4

    Griller les brochettes à feu moyen-vif pendant environ 8-10 minutes, en les retournant.

  5. 5

    Badigeonner généreusement avec la sauce préparée pendant les dernières minutes de cuisson jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce caramélisée.

  6. 6

    Garnir d'oignon nouveau ciselé avant de servir.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.

Anticuchos Express au Poulet
60% authentique
BrochettesPouletRapide

Anticuchos Express au Poulet

Une version simplifiée et plus rapide des anticuchos, utilisant du poulet à la place du cœur de bœuf, tout en conservant les saveurs caractéristiques de la marinade.

30 min 280 kcal

Poitrines de poulet · Pâte d'aji panca · Vinaigre rouge · Ail en poudre

Soupe Udon Express au Poulet
70% authentique
JaponaiseRapideSoupes

Soupe Udon Express au Poulet

Une version rapide et simplifiée de la soupe udon, parfaite pour un repas de semaine, avec des nouilles udon, du poulet tendre et des légumes croquants dans un bouillon savoureux.

20 min 400 kcal

Nouilles udon instantanées · Bouillon de volaille · Blanc de poulet · Épinards frais

Poulet Satay Express
70% authentique
AsiatiquePouletRapide

Poulet Satay Express

Une version simplifiée du poulet satay, utilisant des ingrédients plus courants pour une préparation rapide sans sacrifier la saveur.

30 min 350 kcal

Poitrines de poulet · Sauce soja · Beurre de cacahuète crémeux · Miel ou sirop d'érable

Poulet au Miel Express
70% authentique
Plat principalRapide

Poulet au Miel Express

Une version simplifiée et rapide du poulet au miel, parfaite pour un dîner en semaine. Le poulet est mariné puis cuit à la poêle avec une sauce au miel facile à préparer.

30 min 480 kcal

Blanc de poulet · Miel · Sauce soja · Vinaigre de cidre

Nems au Poulet Express
70% authentique
EntréeRapide

Nems au Poulet Express

Une version simplifiée des nems au poulet, utilisant des ingrédients plus faciles à trouver et un temps de préparation réduit, tout en conservant le goût familier.

30 min 250 kcal

Feuilles de brick · Blanc de poulet cuit (restes ou rôti) · Oignon nouveau · Carotte râpée

Tamales au Poulet Express
70% authentique
MexicaineRapide

Tamales au Poulet Express

Une version simplifiée des tamales au poulet, utilisant de la farine de masa pré-cuite pour un temps de préparation réduit.

90 min 380 kcal

Farine de masa pré-cuite pour tamales · Bouillon de poulet · Poulet cuit effiloché · Salsa verde