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Tlitli Algérien Traditionnel
120 mintemps
Difficiledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
750 kcalCalories
40 gProtéines
70 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Tlitli Algérien Traditionnel

Plat traditionnel · Algérienne

Un plat emblématique d'Algérie, le Tlitli est un couscous fin préparé à la main, cuit à la vapeur et servi avec une sauce riche à base de poulet, de pois chiches et de légumes, parfumé aux épices traditionnelles.

Ingrédients

Portions4
  • Tlitli (petites pâtes algériennes)500g
  • Poulet1kg
  • Oignons2
  • Tomates2
  • Pois chiches200g
  • Carottes2
  • Courgettes2
  • Huile d'olive4 cuillères à soupe
  • Ras el hanout2 cuillères à café
  • Curcuma1 cuillère à café
  • Cannelle1/2 cuillère à café
  • Safranune pincée
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eausuffisamment
  • Coriandre fraîchepour garnir

Étapes

  1. 1

    Préparer le tlitli : mélanger la semoule fine avec un peu d'eau et d'huile, puis la rouler en petites billes. Laisser sécher.

  2. 2

    Faire revenir les morceaux de poulet dans l'huile d'olive dans une marmite. Ajouter les oignons hachés et faire dorer.

  3. 3

    Incorporer les tomates râpées, le ras el hanout, le curcuma, la cannelle, le safran, le sel et le poivre. Bien mélanger.

  4. 4

    Ajouter les pois chiches, les carottes coupées en dés et les courgettes coupées en tronçons. Couvrir d'eau et laisser mijoter pendant environ 1 heure.

  5. 5

    Pendant ce temps, cuire le tlitli à la vapeur dans un couscoussier pendant environ 20 minutes. Répéter l'opération 2 fois, en l'arrosant d'eau et d'huile entre chaque cuisson.

  6. 6

    Servir le tlitli chaud dans un grand plat, napper généreusement de sauce et garnir de morceaux de poulet, de légumes et de pois chiches. Saupoudrer de coriandre fraîche.

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