DishkinDishkin
Retour
Velouté de Chou-fleur au Curry et Lait de Coco
40 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
280 kcalCalories
7 gProtéines
18 gGlucides
20 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Velouté de Chou-fleur au Curry et Lait de Coco

60% authentique · Fusion Asiatique

Une interprétation exotique du velouté de chou-fleur, avec des notes épicées de curry et la douceur du lait de coco.

Ingrédients

Portions4
  • Chou-fleur1 kg
  • Oignon1 moyen
  • Gingembre frais2 cm
  • Pâte de curry rouge1-2 cuillères à soupe
  • Lait de coco400 ml
  • Bouillon de légumes800 ml
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Coriandre fraîchepour garnir
  • Noix de coco râpée grilléepour garnir
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Nettoyer et couper le chou-fleur en fleurettes. Peler et hacher l'oignon. Peler et râper le gingembre.

  2. 2

    Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajouter l'oignon et faire suer 5 minutes.

  3. 3

    Ajouter le gingembre râpé et la pâte de curry. Cuire 1 minute en remuant.

  4. 4

    Ajouter les fleurettes de chou-fleur. Couvrir avec le bouillon de légumes et le lait de coco.

  5. 5

    Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à couvert pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.

  6. 6

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une consistance lisse. Saler et poivrer au goût.

  7. 7

    Servir chaud, garni de coriandre fraîche et de noix de coco râpée grillée.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.