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कश्मीरी नद्रू यखनी (पारंपरिक)
60 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
320 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
18 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

कश्मीरी नद्रू यखनी (पारंपरिक)

पारंपरिक व्यंजन · कश्मीरी

यह पारंपरिक कश्मीरी नद्रू यखनी कमल ककड़ी और दही-आधारित ग्रेवी का एक स्वादिष्ट व्यंजन है। इसे धीमी आंच पर पकाया जाता है ताकि कमल ककड़ी नरम हो जाए और स्वाद अच्छी तरह से मिल जाएं।

सामग्री

सर्विंग4
  • कमल ककड़ी (नद्रू)250 ग्राम
  • दही500 ग्राम
  • घी2 बड़े चम्मच
  • सौंफ पाउडर1 छोटा चम्मच
  • अदरक पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • हरी इलायची2-3
  • लौंग2-3
  • तेज पत्ता1
  • हींग1/4 छोटा चम्मच
  • दूध1/2 कप
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    कमल ककड़ी को छीलकर, धोकर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक पैन में घी गरम करें। तेज पत्ता, हरी इलायची और लौंग डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  3. 3

    हींग डालें और फिर कमल ककड़ी के टुकड़े डालकर मध्यम आंच पर 5-7 मिनट तक भूनें।

  4. 4

    थोड़ा पानी और नमक डालकर कमल ककड़ी को ढककर नरम होने तक पकाएं (लगभग 20-25 मिनट)।

  5. 5

    एक कटोरे में दही को अच्छी तरह फेंट लें। सौंफ पाउडर और अदरक पाउडर मिलाएं।

  6. 6

    दही के मिश्रण को धीरे-धीरे पकी हुई कमल ककड़ी में डालें, लगातार चलाते रहें ताकि दही फटे नहीं।

  7. 7

    आंच धीमी कर दें और ग्रेवी को गाढ़ा होने तक, लगभग 10-15 मिनट तक पकाएं। बीच-बीच में चलाते रहें।

  8. 8

    दूध डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट और पकाएं।

  9. 9

    नमक चखें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

  10. 10

    गरमागरम परोसें, हरे धनिये से गार्निश करें।

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