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झटपट पंचरत्न दाल
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
280 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट पंचरत्न दाल

70% प्रामाणिक · भारतीय

एक सरल और त्वरित संस्करण, यह पंचरत्न दाल व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। यह अभी भी पांच दालों के स्वाद को बरकरार रखती है, लेकिन कम समय में तैयार हो जाती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पांच दालों का मिश्रण (पिसा हुआ)1 कप
  • घी1 बड़ा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • राई1/2 छोटा चम्मच
  • हरी मिर्च, कटी हुई1
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • ताजा हरा धनिया, कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    पांच दालों के मिश्रण को अच्छी तरह धो लें।

  2. 2

    एक बर्तन में दाल, हल्दी पाउडर, नमक और पर्याप्त पानी डालकर उबाल लें।

  3. 3

    मध्यम आंच पर दाल के नरम होने तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें।

  4. 4

    एक छोटे पैन में घी गरम करें। जीरा और राई डालें। जब वे चटकने लगें तो कटी हुई हरी मिर्च डालें।

  5. 5

    इस तड़के को पकी हुई दाल के ऊपर डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें।

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