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पारंपरिक गट्टे की सब्जी
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
18 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक गट्टे की सब्जी

पारंपरिक व्यंजन · राजस्थानी

यह गट्टे की सब्जी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय रूप है, जिसमें बेसन के गट्टों को दही-आधारित ग्रेवी में पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बेसन1 कप
  • दही1.5 कप
  • प्याज1 मध्यम
  • टमाटर1 मध्यम
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 चम्मच
  • हरी मिर्च1-2
  • हल्दी पाउडर1/2 चम्मच
  • धनिया पाउडर1 चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 चम्मच
  • गरम मसाला1/4 चम्मच
  • जीरा1 चम्मच
  • राई1/2 चम्मच
  • हींग1 चुटकी
  • कसूरी मेथी1 चम्मच
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    गट्टे बनाने के लिए: बेसन में नमक, थोड़ी लाल मिर्च, और 1 चम्मच तेल डालकर सख्त आटा गूंथ लें। आटे को रोल करके छोटी-छोटी गोटियों में काट लें।

  2. 2

    एक बर्तन में पानी उबालें और उसमें गट्टे डालकर 10-12 मिनट तक पकाएं। गट्टों को निकालकर ठंडा होने दें और फिर तिरछा काट लें।

  3. 3

    ग्रेवी के लिए: एक कड़ाही में तेल गरम करें, जीरा, राई और हींग डालें।

  4. 4

    प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें। अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट और भूनें।

  5. 5

    टमाटर प्यूरी, हल्दी, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर तेल छोड़ने तक भूनें।

  6. 6

    दही को फेंटकर धीरे-धीरे मसाले में मिलाएं और लगातार चलाते रहें ताकि दही फटे नहीं। धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    आवश्यकतानुसार पानी और गरम मसाला डालकर ग्रेवी को उबालें।

  8. 8

    कटे हुए गट्टे और कसूरी मेथी डालकर 5 मिनट और पकाएं।

  9. 9

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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