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पारंपरिक चुरपी सूप
60 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
8 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक चुरपी सूप

पारंपरिक व्यंजन · नेपाली

यह एक पारंपरिक नेपाली चुरपी सूप है, जो चुरपी (सूखा पनीर), सब्जियों और मसालों से बनाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चुरपी (सूखा पनीर)100 ग्राम
  • मूली1 मध्यम
  • आलू1 मध्यम
  • प्याज1 छोटा
  • लहसुन2-3 कलियाँ
  • अदरक1 इंच टुकड़ा
  • हरी मिर्च1-2
  • धनिया पत्तीगार्निश के लिए
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडरस्वादानुसार
  • पानी4 कप
  • तेल1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    चुरपी को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।

  2. 2

    मूली और आलू को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें।

  3. 3

    प्याज, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  4. 4

    एक बर्तन में तेल गरम करें और प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  5. 5

    लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालकर एक मिनट और भूनें।

  6. 6

    हल्दी, जीरा पाउडर और धनिया पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।

  7. 7

    कटी हुई मूली और आलू डालें, 2-3 मिनट तक भूनें।

  8. 8

    पानी, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें।

  9. 9

    आंच धीमी करें, ढककर सब्जियों के नरम होने तक पकाएं (लगभग 20-25 मिनट)।

  10. 10

    चुरपी के टुकड़े डालें और 5-10 मिनट और पकाएं ताकि चुरपी थोड़ी नरम हो जाए।

  11. 11

    ताज़ी धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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