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मछली के साथ चामथोंग
75 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
25 ग्रामप्रोटीन
40 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मछली के साथ चामथोंग

85% प्रामाणिक · मणिपुरी (क्षेत्रीय)

यह चामथोंग का एक क्षेत्रीय मणिपुरी रूप है जिसमें ताज़ी मछली का स्वाद जोड़ा गया है, जो इसे प्रोटीन से भरपूर और अधिक स्वादिष्ट बनाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • सफेद मछली के टुकड़े (जैसे रोहू या कतला)200 ग्राम
  • चावल1/2 कप
  • अरबी (तारो रूट)1 कप, कटा हुआ
  • पत्तेदार सब्जियां2 कप, कटी हुई
  • अदरक1 इंच, कद्दूकस किया हुआ
  • हरी मिर्च1-2, कटी हुई (स्वादानुसार)
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी5 कप
  • धनिया पत्ती (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच, कटी हुई

चरण

  1. 1

    चावल को धोकर एक तरफ रख दें।

  2. 2

    एक बर्तन में अरबी, पत्तेदार सब्जियां, अदरक, हरी मिर्च और हल्दी पाउडर डालें।

  3. 3

    पानी और नमक डालें। उबाल लें, फिर आंच धीमी करें और ढककर 20-25 मिनट तक पकाएं।

  4. 4

    मछली के टुकड़े डालें और 10-15 मिनट तक या मछली के पकने तक धीरे-धीरे पकाएं।

  5. 5

    धोए हुए चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

  6. 6

    5-10 मिनट और पकाएं जब तक कि चावल पक न जाए और सूप गाढ़ा न हो जाए।

  7. 7

    धनिया पत्ती से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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