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राजस्थानी लाल मांस (लाहौरी लाल मांस)
150 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
500 किलो कैलोरीकैलोरी
38 ग्रामप्रोटीन
18 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
30 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

राजस्थानी लाल मांस (लाहौरी लाल मांस)

85% प्रामाणिक · राजस्थानी

यह राजस्थानी लाल मांस का एक प्रामाणिक संस्करण है, जिसे पारंपरिक मसालों और घी में पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • भेड़ का बच्चा (कटा हुआ)500 ग्राम
  • दही1/2 कप
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)1 बड़ा
  • लहसुन (बारीक कटा हुआ)1 बड़ा चम्मच
  • अदरक (कद्दूकस किया हुआ)1 छोटा चम्मच
  • सूखी लाल मिर्च (भिगोई हुई)5-6
  • धनिया पाउडर2 बड़े चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी1 कप
  • घी4 बड़े चम्मच
  • ताजा पुदीना (कटा हुआ)गार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    भिगोई हुई लाल मिर्च को थोड़े से पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।

  2. 2

    भेड़ के बच्चे के टुकड़ों को दही, अदरक-लहसुन पेस्ट, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, नमक और लाल मिर्च पेस्ट के साथ मैरीनेट करें। कम से कम 2 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।

  3. 3

    एक भारी तले वाले बर्तन में घी गरम करें। बारीक कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    मैरीनेट किया हुआ मांस डालें और मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब तक कि मांस का रंग बदल न जाए।

  5. 5

    थोड़ा पानी डालें, बर्तन को ढक दें और धीमी आंच पर मांस के नरम होने तक पकाएं (लगभग 1.5-2 घंटे)।

  6. 6

    गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    ताजे पुदीने से गार्निश करें और बाजरे की रोटी या चावल के साथ गरमागरम परोसें।

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