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राजस्थानी लाल मांस (लाहौरी लाल मांस)
150 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
580 किलो कैलोरीकैलोरी
38 ग्रामप्रोटीन
12 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
40 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

राजस्थानी लाल मांस (लाहौरी लाल मांस)

85% प्रामाणिक · राजस्थानी

यह राजस्थानी लाल मांस का एक प्रामाणिक संस्करण है, जिसे पारंपरिक मसालों और घी में पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • भेड़ का बच्चा (कटा हुआ)500 ग्राम
  • दही1/2 कप
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)1 बड़ा
  • लहसुन (बारीक कटा हुआ)1 बड़ा चम्मच
  • अदरक (कद्दूकस किया हुआ)1 छोटा चम्मच
  • सूखी लाल मिर्च (भिगोई हुई)5-6
  • धनिया पाउडर2 बड़े चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी1 कप
  • घी4 बड़े चम्मच
  • ताजा पुदीना (कटा हुआ)गार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    भिगोई हुई लाल मिर्च को थोड़े से पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।

  2. 2

    भेड़ के बच्चे के टुकड़ों को दही, अदरक-लहसुन पेस्ट, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, नमक और लाल मिर्च पेस्ट के साथ मैरीनेट करें। कम से कम 2 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।

  3. 3

    एक भारी तले वाले बर्तन में घी गरम करें। बारीक कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    मैरीनेट किया हुआ मांस डालें और मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब तक कि मांस का रंग बदल न जाए।

  5. 5

    थोड़ा पानी डालें, बर्तन को ढक दें और धीमी आंच पर मांस के नरम होने तक पकाएं (लगभग 1.5-2 घंटे)।

  6. 6

    गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    ताजे पुदीने से गार्निश करें और बाजरे की रोटी या चावल के साथ गरमागरम परोसें।

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