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Insalata di Finocchi e Arance Tradizionale
15 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
250 kcalCalorie
3 gProteine
15 gCarboidrati
20 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Insalata di Finocchi e Arance Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana

Un'insalata classica e rinfrescante, perfetta come antipasto o contorno, che celebra la semplicità e il gusto degli ingredienti freschi.

Ingredienti

Porzioni4
  • Finocchi2 medi
  • Arance2 grandi
  • Olive nere denocciolate50 g
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Succo di limone1 cucchiaio
  • Sale finoq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire i finocchi eliminando il torsolo duro e le parti esterne più fibrose. Affettarli molto sottilmente, preferibilmente con una mandolina.

  2. 2

    Pelare le arance a vivo, eliminando la buccia e la pellicina bianca. Separare gli spicchi e tagliarli a pezzetti.

  3. 3

    Tagliare le olive nere a rondelle.

  4. 4

    In una ciotola capiente, unire i finocchi affettati, i pezzetti di arancia e le olive.

  5. 5

    Preparare il condimento emulsionando in una piccola ciotola l'olio extra vergine d'oliva, il succo di limone, sale e pepe.

  6. 6

    Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti.

  7. 7

    Lasciar riposare l'insalata in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.

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