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Insalata di Finocchi, Arance e Noci Tostate
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
300 kcalCalorie
5 gProteine
18 gCarboidrati
23 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Insalata di Finocchi, Arance e Noci Tostate

80% autentica · Italiana

Una variante più ricca e saporita dell'insalata classica, arricchita dalla croccantezza delle noci tostate e un tocco di dolcezza.

Ingredienti

Porzioni4
  • Finocchi2 medi
  • Arance2 grandi
  • Noci50 g
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Aceto di mele1 cucchiaio
  • Miele1 cucchiaino
  • Sale finoq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire e affettare finemente i finocchi.

  2. 2

    Pelare le arance a vivo e tagliarle a spicchi o pezzi.

  3. 3

    Tostare le noci in una padella antiaderente per qualche minuto, finché non saranno dorate e fragranti. Lasciar raffreddare e tritarle grossolanamente.

  4. 4

    In una ciotola, unire finocchi, arance e noci tostate.

  5. 5

    Preparare il condimento mescolando olio, aceto di mele, miele, sale e pepe.

  6. 6

    Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente.

  7. 7

    Servire subito o far riposare brevemente in frigorifero.

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