15 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
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Valori nutrizionali
290 kcalCalorie
10 gProteine
12 gCarboidrati
22 gGrassi
Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA
Insalata Greca Tradizionale
Piatto tradizionale · Greca
La classica insalata greca, fresca e saporita, con ingredienti mediterranei.
Ingredienti
Porzioni4
- Pomodori maturi400g
- Cetriolo1
- Peperone verde1
- Cipolla rossa1/2
- Olive Kalamata100g
- Formaggio Feta150g
- Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
- Origano secco1 cucchiaino
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Passaggi
- 1
Tagliare i pomodori a spicchi grossolani.
- 2
Pelare il cetriolo, rimuovere i semi e tagliarlo a rondelle spesse.
- 3
Tagliare il peperone a listarelle.
- 4
Affettare finemente la cipolla rossa.
- 5
Unire pomodori, cetriolo, peperone, cipolla e olive in una ciotola capiente.
- 6
Condire con olio extra vergine d'oliva, origano, sale e pepe.
- 7
Aggiungere la feta tagliata a cubetti o a fette spesse sopra l'insalata.
- 8
Mescolare delicatamente prima di servire.
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