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Kefir Aromatizzato alla Frutta
0 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
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Valori nutrizionali
70 kcalCalorie
3.5 gProteine
8 gCarboidrati
3 gGrassi

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Kefir Aromatizzato alla Frutta

50% autentica · Fusion

Una variante creativa del kefir fatto in casa, arricchita con purea di frutta fresca per un sapore dolce e un tocco di colore. Perfetto per chi cerca un'alternativa più gustosa al kefir tradizionale.

Ingredienti

Porzioni4
  • Kefir di latte (preparato in casa o acquistato)1 litro
  • Frutta fresca a scelta (es. fragole, lamponi, pesche)200g
  • Miele o sciroppo d'acero (opzionale, a seconda della dolcezza della frutta)1-2 cucchiai
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preparare la purea di frutta: lavare, pulire e frullare la frutta scelta fino ad ottenere una consistenza liscia. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua per facilitare la frullatura.

  2. 2

    Se si desidera un sapore più dolce, aggiungere miele o sciroppo d'acero alla purea e mescolare bene.

  3. 3

    In una caraffa, unire il kefir di latte con la purea di frutta.

  4. 4

    Mescolare delicatamente fino a ottenere un colore uniforme.

  5. 5

    Assaggiare e regolare la dolcezza se necessario.

  6. 6

    Coprire la caraffa e lasciar riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per far amalgamare i sapori.

  7. 7

    Servire il kefir alla frutta freddo, guarnito con frutta fresca o foglie di menta.

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