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Melanzane Grigliate Marinare
40 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
220 kcalCalorie
3 gProteine
10 gCarboidrati
19 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Melanzane Grigliate Marinare

85% autentica · Italiana

Una versione saporita delle melanzane grigliate, arricchite da una marinatura aromatica che le rende ancora più gustose e perfette come antipasto o contorno.

Ingredienti

Porzioni4
  • Melanzane2 medie
  • Olio extra vergine d'oliva100 ml
  • Aglio2 spicchi
  • Aceto di vino bianco2 cucchiai
  • Origano secco1 cucchiaino
  • Basilico frescoqualche foglia
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Lavare le melanzane e tagliarle a fette spesse circa 0.5 cm.

  2. 2

    Grigliare le fette di melanzane su entrambi i lati fino a doratura.

  3. 3

    In una ciotola, preparare la marinatura mescolando olio d'oliva, aceto, aglio tritato, origano, sale e pepe.

  4. 4

    Disporre le melanzane grigliate in un contenitore e versare la marinatura sopra, assicurandosi che ogni fetta sia ben coperta.

  5. 5

    Lasciare marinare per almeno 15-20 minuti a temperatura ambiente, o più a lungo in frigorifero.

  6. 6

    Prima di servire, guarnire con foglie di basilico fresco spezzettate.

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