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Melanzane sott'olio alla Siciliana
130 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
380 kcalCalorie
3 gProteine
12 gCarboidrati
35 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Melanzane sott'olio alla Siciliana

85% autentica · Italiana (Siciliana)

Una variante regionale delle melanzane sott'olio, arricchita con erbe aromatiche tipiche della Sicilia per un gusto più deciso e profumato.

Ingredienti

Porzioni4
  • Melanzane1 kg
  • Olio extra vergine d'oliva1 litro
  • Aglio4 spicchi
  • Menta fresca1 mazzetto
  • Origano secco1 cucchiaio
  • Peperoncino secco1-2
  • Aceto di vino bianco150 ml
  • Sale grossoq.b.
  • Sale finoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Lavare le melanzane, spuntarle e tagliarle a fette sottili (circa 3-4 mm).

  2. 2

    Disporre le fette di melanzane in uno scolapasta, cospargendole con sale grosso. Coprire con un piatto e mettere un peso sopra per far perdere l'acqua di vegetazione per almeno 2 ore.

  3. 3

    Sciacquare bene le melanzane sotto acqua corrente per eliminare il sale in eccesso e strizzarle delicatamente per rimuovere quanta più acqua possibile.

  4. 4

    Friggere le fette di melanzane in abbondante olio extra vergine d'oliva caldo fino a doratura. Scolarle su carta assorbente.

  5. 5

    In una ciotola, preparare una salamoia con aceto di vino bianco, sale fino, aglio tritato, origano, foglie di menta tritate e peperoncino sbriciolato.

  6. 6

    Disporre le melanzane fritte in un contenitore di vetro sterilizzato, alternandole con qualche foglia di menta intera e spicchi d'aglio.

  7. 7

    Versare la salamoia sulle melanzane fino a coprirle completamente. Lasciare marinare per almeno 24 ore prima di consumare. Conservare in frigorifero.

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