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Pasta e Cavolfiore Veloce
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
480 kcalCalorie
18 gProteine
75 gCarboidrati
12 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Pasta e Cavolfiore Veloce

80% autentica · Italiana

Una versione semplificata e più rapida della pasta e cavolfiore, perfetta per un pasto veloce senza rinunciare al gusto.

Ingredienti

Porzioni4
  • Cavolfiore1 testa media
  • Pasta corta320 g
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Peperoncinoun pizzico
  • Parmigiano Reggiano grattugiato40 g
  • Prezzemolo fresco tritato2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il cavolfiore a cimette piccole. Cuocere la pasta e le cimette di cavolfiore insieme in abbondante acqua salata per circa 8-10 minuti, finché la pasta non sarà al dente e il cavolfiore tenero.

  2. 2

    Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio d'oliva in una padella con l'aglio tritato e il peperoncino per 1-2 minuti.

  3. 3

    Scolare la pasta e il cavolfiore, conservando un po' di acqua di cottura.

  4. 4

    Versare la pasta e il cavolfiore scolati nella padella con l'olio. Aggiungere il Parmigiano grattugiato, il prezzemolo tritato e un mestolino di acqua di cottura.

  5. 5

    Mantecare velocemente per amalgamare gli ingredienti. Aggiustare di sale e pepe.

  6. 6

    Servire immediatamente.

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